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1、根据自身的实际情况选择对应的锻炼计划方案
2、进入每天的锻炼计划内容,按照视频教程完成对应的锻炼项目
3、设置锻炼提醒时间,每天开始锻炼计划,计划完成可分享结果至朋友圈
1、根据自己的具体情况选择相匹配的锻炼计划。
2、进入日常锻炼计划,进行与教程视频相匹配的新锻炼项目。
3、设定锻炼提示时间,每天逐步锻炼计划,并将结果分享到微信朋友圈。
1、3D动画角色同步训练,全程记录训练进度、目标完成进度、充满活力的音乐;
2、训练计划是针对不同人群,特定的指导,控制不守规矩的运动员;
3、健身训练课程覆盖面特别全面,难度会提高,打造日常训练目标,等你秀出大腹肌;
4、根据你自身的需求和目标,为了达到更好的效果,我们为你提供专业的运动知识,准确的身体判断,科学的健身计划,让你远离身体。
5、为希望通过运动拥有好身材的人提供了科学有效的训练模式,帮助你确立运动目标,逐步增加运动难度,帮助你养成日常运动的好习惯。
2021-11-25版本:2.1.21.优化用户体验 ;
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