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7分钟运动

7分钟运动app是一款为用户提供科学锻炼服务的软件每天只需花费7分钟进行运动就能拥有健康生活,入门超快,拥有专业的健身知识,每天只需要七分钟就可以锻炼自己身体的每个部分,你还在等什么?快来本站下载吧。
  • 类型:

    其它

    版本:

    v1.3

    大小:

    14M

  • 平台:

    安卓,4.0以上

    语言:

    中文简体

    更新:

    2023/10/25

  • 标签:

7分钟运动

7分钟运动app是一款为用户提供科学锻炼服务的软件每天只需花费7分钟进行运动就能拥有健康生活,入门超快,拥有专业的健身知识,每天只需要七分钟就可以锻炼自己身体的每个部分,你还在等什么?快来本站下载吧。

7分钟运动

软件介绍

- 专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。

- 基于科学研究,以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。

- 建立在高强度循环锻炼(HICT)基础上,主要针对肌肉锻炼和有氧健身。

软件优势

- 每天7分钟,快速有效

简短易学,快速入门,不需要去健身房,每天只需花7分钟健身运动,健康有效。

- 智能计划,科学健康

针对你的运动目标,你的运动基础,制定最适合你的科学运动计划。

- 多人教学,专业指导

全程语音督导,陪伴式多人教学,不用背组数,不用记次数,还有动作详情指导,避免错误的动作损坏身体。

- 丰富分类,不断更新

你可以在这里找到你想要的课程,不管是有氧训练还是力量训练,还有针对不同部位的训练和不同难度的训练。

软件特色

1、每天7分钟,快速有效

简短易学,快速入门,不需要去健身房,每天只需花7分钟健身运动,健康有效。

2、智能计划,科学健康

针对你的运动目标,你的运动基础,制定最适合你的科学运动计划。

3、真人教学,专业指导

全程语音督导,陪伴式真人教学,不用背组数,不用记次数,还有动作详情指导,避免错误的动作损坏身体。

4、丰富分类,不断更新

你可以在这里找到你想要的课程,不管是有氧训练还是力量训练,还有针对不同部位的训 练和不同难度的训练。

更新日志

v1.3【新增】全部课程新增分类检索,选择课程更便捷。

【新增】数据中心,运动了多少天、多少分钟、多少卡路里,统统都帮你记录啦!

【新增】数据和打卡分享,让身边的朋友看到你的坚持和变化~

软件功能

1.真人教学,专业指导

全程语音督导,陪伴式真人教学,不用背组数,不用记次数,还有动作详情指导,避免错误的动作损坏身体。

2.每天7分钟,快速有效

简短易学,快速入门,不需要去健身房,每天只需花7分钟健身运动,健康有效。

3.智能计划,科学健康

针对你的运动目标,你的运动基础,制定*适合你的科学运动计划。

4.丰富分类,不断更新

你可以在这里找到你想要的课程,不管是有氧训练还是力量训练,还有针对不同部位的训练和不同难度的训练。

软件评测

7分钟运动,真人教学专业指导。

应用截图

  • 7分钟运动  v1.3图1
  • 7分钟运动  v1.3图2
  • 7分钟运动  v1.3图3
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