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7分钟健身

7分钟健身app是一款非常专业的健康健身软件。
  • 类型:

    其它

    版本:

    v2.0.5

    大小:

    37M

  • 平台:

    安卓,4.0以上

    语言:

    中文简体

    更新:

    2023/11/18

  • 标签:

7分钟健身

7分钟健身app是一款非常专业的健康健身软件。有了7分钟健身app,你再也不用浪费钱去健身房锻炼啦,在家里也能健身,随时随地想练就练,海量健身资源带你快乐运动!

7分钟健身

软件介绍

1、科学健身方式能让运动人员的身体越来越好,还能达到瘦身的目的。

2、语音督导方式开启之后,我们能感受真人陪伴,享受更多的教学服务。

3、有氧训练模式能帮助我们完成当前的任务,开启更多的训练。

4、操作错误会影响身体,跟着视频慢慢操作能让我们掌握更多的详情。

软件优势

1、所有动作教学均由专业健身教练拍摄,实现高效燃脂;

2、无需健身器材,只需一块瑜伽垫或地毯即可轻松在家完成运动训练;

3、每次动作的持续时间严格控制在30秒以内,使用时间不超过7分钟,方便安排日常生活。

软件亮点

数据

运动数据统计

运动

高效,有趣,快速

分类

丰富科学的运动项目

首页

精细统计和运动收藏

自定

添加和自定义喜欢的运动

官方介绍

没空去健身房,不知道怎么锻炼,隔离在家,它可以帮助你

每天只需要短短的7分钟,简单有效

只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟运动健身基于科学研究,可在最短的时间内获得最大的健身好处。

更新日志

修复已知问题

软件功能

1、提供准确的休息时间和休息动作,避免疲劳和运动损伤;

2、针对手臂、腹部、腿部等进行一系列的阻力训练,目的是增强肌肉力量;

3、通过AI语音交互和消息提醒,推送健身课程,收集身体反馈信息。

应用截图

  • 7分钟健身  v2.0.5图1
  • 7分钟健身  v2.0.5图2
  • 7分钟健身  v2.0.5图3
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